Connaissez vous la préparation mentale et le rôle de la sophrologie dans l'optimisation de la performance?
Coach Hai
le 26/11/2018 à 15:26 Citer ce message
salut à tous,
Tout le monde connaît et reconnaît le rôle de la programmation et la planification de l'entraînement dans la recherche de performance ou d'atteinte d'un objectif.
Bien évidemment l'entraînement et le développement des capacités physiques et physiologiques sont des conditions sine quanone...mais qu'en est il de l'entraînement invisible? je veux dire par là quel rôle endosse l'aspect mental dans la poursuite d'un objectif ?
Qui a réussi à trouver des ressources inespérées grâce à une volonté d'acier? et à contrario qui s'est complètement écroulé/est passé à travers d'un objectif par manque de motivation ou par une mauvaise gestion du stress?
Tout le monde connaît et reconnaît le rôle de la programmation et la planification de l'entraînement dans la recherche de performance ou d'atteinte d'un objectif.
Bien évidemment l'entraînement et le développement des capacités physiques et physiologiques sont des conditions sine quanone...mais qu'en est il de l'entraînement invisible? je veux dire par là quel rôle endosse l'aspect mental dans la poursuite d'un objectif ?
Qui a réussi à trouver des ressources inespérées grâce à une volonté d'acier? et à contrario qui s'est complètement écroulé/est passé à travers d'un objectif par manque de motivation ou par une mauvaise gestion du stress?
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