Week end chargé pour le team HSI: Metafit Yoga épisode 2 et Course de Castillon
Par hsiprepaphysique | Le 20/01/2019 | Commentaires (0)
bonjour à tous,
Ce samedi 19 janvier 2019 se déroulait dans le tout nouvel écrin le gymnase du Podium le 2è épisode du Metafit/Yoga!
Ce deuxième épisode s'est enrichi de la participation de la diététicienne et metafit girl Christelle Hauwelle qui a eu la gentillesse de nous concocter une boisson booster et une boisson post effort en plus de nous apporter de nombreux et précieux conseils en terme de diététique du sportif et du bien être.
Le cours de Yoga de coach Sylvain était accompagné de son acolyte joueur de Hanpan Thierry Bleton qui a su mettre dans l'ambiance zen attitude l'ensemble de nos yogis en herbe.
Nous remercions également Manon Denans qui nous a fait le plaisir d'offrir des soins ostéopathiques aux participants, ainsi qu'Arthur Colas et son équipe de Colas and Co qui ont assuré de mains de maître l'animation pour les enfants.
Quant au cours de metafit dispensés par nos instructeurs experts Stephen et Hai...tous les participants sont allés au bout de Redmist Workout, un cours qui fait partie du top 10 des plus durs cours de HIIT made in METAFIT, le hiit originel.
Retrouvez l'ensemble du reportage photos réalisés par notre présidente et photographe Patricia en galerie photo et sur notre page facebook (videos live).
pour les personnes qui souhaitent retrouver les recettes des boissons de Christelle nous vous invitons à consulter son site internet http://www.christellehauwelle.com
Ce dimanche 20 janvier, 3 de nos metafit girl et runners en herbe prenaient le départ de la course de Castillon. Depuis quelques semaines, en plus de nos cours de metafit, elles se sont mises avec d'autres membres du groupe à la course à pied sous les conseils de notre coach et athlète Hai.
Assidues, appliquées, elles se sont pris au jeu et sont devenues de véritables runneuses addicted! Grand bien leur en a pris puisque les progrès n'ont pas tardé à arriver. Christelle, en tête du tiercé termine au pied du podium (4è master 1) suivie de très près par Carine (5è master1), Valérie à quelques encavelures puisqu'elle revient de blessure.
Bravo à elles et à très vite pour suivre leurs aventures sur le prochain défi les 10km de Salon de Provence, où d'autres membres du team devraient les rejoindre!
Sportez vous bien!
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