Portrait de Valérie
Par stephen | Le 07/01/2019 | Commentaires (0)
Hey voila encore un Nouveau bilan d'une adhérente au top. Merci à toi pour ta confiance et en avant pour les 6 semaines de challenge.
Après plusieurs années de sport en salle, il me fallait autre chose, je n’avais plus de motivation…il y a 2 ans j’ai essayé un cours de Métafit en extérieur, par l’intermédiaire d’une amie et depuis j’en suis devenue complètement accro, impossible pour moi de retourner enfermée dans une salle. Qu’importe le temps, on adapte sa tenue et le tour est joué.
Encadrée par 2 coachs de folie, et accompagnée d’une team au top, j’ai appris à me surpasser grâce à leurs conseils, leurs encouragements et surtout leurs professionnalismes.
Et depuis j’essaye de participer à tous les cours variés et challenges qu’ils nous proposent : Métafit, Métapower, marche nordique, semaine « training camp »… et urban training : j’avoue avoir une préférence pour ce cours là qui allie cardio et renforcement musculaire, et mon prochain défi à relever est le challenge nutrition/sport sur 6 semaines…à suivre
Mon bilan à ce jour est que je sens vraiment les résultats autant physiquement que moralement (anti-dépresseur garanti) c’est surprenant maintenant ce que je suis capable de faire surtout au niveau endurance, je me lance sans cesse des défis, je suis plus résistante à l’effort et j’essaye de m’améliorer à chaque cours grâce aux conseils de nos coachs…et oui « qualité et amplitude »
Une semaine sans que je puisse aller à un cours et je suis « en manque » une vraie drogue…
En tout cas tant que mon corps suivra, je ne suis pas prête d’arrêter de faire partie de la « team HSI », au contraire je me sens prête à relever tous les challenges.
Un énorme merci à vous 2…
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