Les frimas de l'hiver ne font pas peur aux nordic walkers!
Par hsiprepaphysique | Le 15/01/2019 | Commentaires (0)
Bonjour à tous,
Ce dimanche, les marcheurs nordiques du team HSI se retrouvaient pour une bien sympathique sortie dominicale!
Ambiance studieuse mais non moins conviviale et chambreuse, nos marcheurs ont arpenté les coins sympas(...mais parfois pentus!) de la forêt de Castillon. Si vous aussi vous souhaitez rejoindre ce groupe qui ne cesse de grandir, rien de plus simple restez connectés et réservez vite votre place pour la prochaine sortie.
Activité adaptée et adaptable tous niveaux, du débutant ou personnes souffrant d'une ALD (affection de longue durée: surpoids, obésité, diabète, BPCO, etc) au sportif confirmé, vous allez adorer cette activité de pleine nature qui vous permettra de travailler 80% des muscles de votre corps.
Au fil des 2h de séance, vous apprécierez l'apprentissage de la technique de marche, le renforcement musculaire puis le stretching...toujours à l'aide des bâtons!
n'hésitez plus, rejoignez nous, en attendant,
Sportez vous bien!
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Le renforcement musculaire du coureur
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Le t-shirt
0,00€ TTC