Les Délices de Justine
Par stephen | Le 15/01/2020 | Commentaires (0)
Bonjour les amis,
On se rejoint pour un nouveau post de recettes.
Les Barres de céréales maison by les délices de Justine
Pour environ 20 portions
2 grosses bananes mûres
1CS de sirop d’érable
190g de flocons d’avoine
80g de dattes
50g de noix du Brésil
50g de baie de Goji
50g de graines de chia
Préchauffez le four à 180C
Écrasez les bananes avec le sirop d’érable
Hachez les noix et les dates, mélangez avec les flocons d’avoine, les baies de goji et les graines de chia
Ajoutez le tout au bananes
Versez le mélange dans un moule, de préférence portion individuelle style moule à muffins
Enfournez 25 minutes. C’est cuit régalez vous
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