Le fitpoussette
Par stephen | Le 04/02/2020 | Commentaires (0)
Bonjour à tous,
Aujourd'hui on va vous parler du nouveau concept chez HSI: le fit-poussette.
C'est une activité physique qui permet aux jeunes parents, que ce soit le papa ou la maman, de faire du sport tout en étant avec son enfant.
Cela permettra de s'entretenir ou de se réhabituer à l'activité physique et sportive.
Le principe est simple. Nous nous donnons rendez vous chaque semaine sur un lieu différent. Bien sur nous privilégions les endroits praticables pour tous types de poussettes.
Il n'y a pas de course mais le parcours se fait uniquement en marchant. Nous ferons des arrêts sur le parcours pour réaliser tous types de renforcement musculaire ( bras, jambes, abdos, etc....).
Le cours se fera pour le moment tous les jeudis matins à 9h ( sachant que le cours dure 45 min voir 1h maximum) .
Pour tous renseignements, contacter HSI ou les différents coachs de l'association.
Sportivement.
Bonne soirée à tous.
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Le renforcement musculaire du coureur
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Le t-shirt
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