Gros week end sportif pour le team HSI
Par hsiprepaphysique | Le 10/12/2018 | Commentaires (1)
Bonjour à tous,
Vous étiez très nombreux ces samedi et dimanche a participé au Metapwr/Strong by Zumba organisé par vos coachs Sandra (de l'association FIT DANCE), Stephen et Hai.
Une belle matinée sportive où se sont succédés un metapwr (cross training en version HIIT) et un cours de Strong by Zumba (HIIT chorégraphié) sous un soleil automnal radieux.
Squats, pompes, exercices à la corde ondulatoire, avec des kettlebells ou encore des slam ball et autres sand bag se sont enchainés sur un rythme endiablé!
Pour assurer la garde et l'animation des enfants soulignons l'excellente équipe de Colas and Co!
Le lendemain, place à une activité plus cool et en pleine nature: la marche nordique qui connaît un engouement exceptionnel puisque toutes nos sessions sont full!
L'ensemble des photos sont déjà consultables via facebook et seront très prochainement disponibles sur le site.
Sportez vous bien!
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Commentaires (1)
- 1. | 10/12/2018
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