Bilan challenge nutrition en partenariat avecMME Hauwelle
Par stephen | Le 05/11/2019 | Commentaires (0)
Allez on se lance et on démarre avec Solange. Cela fait à présent quelques temps que tu es parmis nous et que tu es de plus en plus assidus. Force est de constater que ton corps a changé et les progrès sont bien au rendez-vous. Bon un petit dossier ,te rappelles-tu des petites frayeurs lors de l'urban training et de certains cours surprises? bon c'est aussi ça HSI non?
A mon tour de faire un petit bilan de ces quelques semaines de challenge.
J'ai vu christelle la première fois le 28 août et pour la 3ème fois le lundi 28 octobre.
Donc en 2 mois, j'ai perdu 6 cm de tour de poitrine, 3 cm de tour de bras, 9 cm de taille, 5 cm de hanche et 6 cm de cuisse.
Le 2ème mois à été pour moi un peu décevant car j'ai perdu qu'1,5 kgs ce qui fait en tout 6 kg sur les 2 mois.
Christelle m'a rassuré en me disant que j'avais pris en masse musculaire mais bon un peu déçue quand même...
Malgré tout je ne lâche pas l'affaire, j'ai encore du boulot et je ne m'arrête pas en si bon chemin.
J'ai rdv de nouveau avec christelle le 26 novembre.
A voir !!!
Bonne continuation à toutes et tous...
Un grand merci pour ta confiance ;)
Le renforcement musculaire du coureur
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